Jak radzić sobie w trakcie leczenia?

U pacjentów przechodzących terapię mogą wystąpić objawy niepożądane tzw „rzekomogrypowe”. Występują one w momencie gdy organizm rozpoczyna zwalczanie infekcji. Jak sama nazwa wskazuje, są to objawy zbliżone do tych, które odczuwamy podczas  grypy czyli: gorączka, niekiedy nawet wysoka, dreszcze, bóle kostno-stawowe, bóle mięśni. Dolegliwości te pojawiają się zwykle po kilku godzinach od momentu podania leku i utrzymują się od kilku godzin do kilku dni. Wówczas najlepiej położyć się do łóżka i nie czekając aż bardzo się nasilą, zastosować leki o działaniu przeciwgorączkowym, przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Zastrzyki z interferonu warto brać na noc (jeżeli tylko lekarz zdecydowanie nie zalecił inaczej) lub w czasie wolnym od pracy. Najlepiej wykonywać je w uda z kilku praktycznych przyczyn: łatwość własnoręcznego wykonania, mniejsze ukrwienie, wolniejsze wchłanianie, większa powierzchnia.

Rybawiryny nie powinno się brać na pusty żołądek. Najlepiej połykać ją 10 – 15 min po posiłku.

Poniżej kilka praktycznych rad które pomogą Ci w trakcie  leczenia.

• Zbilansowana dieta

Spożywaj dobrze zbilansowane posiłki, które dostarczą Ci odpowiednich witamin i składników odżywczych. Jedz kilka lekkich posiłków dziennie. Unikaj tłuszczów. Lekarz może Ci również zalecić dietę wysokokaloryczną, z dużą zawartością węglowodanów i białka.

Unikaj środków spożywczych o długim terminie przydatności do spożycia w szczególności konserw rybnych, sztucznych barwników, aromatów i innych "ulepszaczy".

Kawa jest wskazana ale tylko gdy jest rozpuszczalna lub parzona w ekspresie. Unikaj kawu „po turecku”, która obfituje w drobne fusy może podrażnić Ci żołądek. Przy dysfunkcjach wątroby kofeina zawarta w kawie może się kumulować w organizmie dlatego ogranicz się do 1 średnio mocnej kawy dziennie.

Przy chorobach wątroby wskazany jest również cynk. Istnieją poważne opracowania, z których wynika, że stosowanie cynku podczas terapii przeciwwirusowej może nieznacznie zwiększać szanse na uzyskanie stałej odpowiedzi wirusologicznej (SVR = „wyleczenie”).

Pierwiastek, którego powinniśmy unikać to żelazo.  Wiele osób przewlekle zakażonych HCV ma tendencje do odkładania się żelaza w wątrobie, co dodatkowo może przyczynić się do patologii tego narządu. Dlatego unikaj produktów zwierzęcych, takich jak kaszanka, czarny salceson, czerwone mięsa, które zawierają duże ilości tego pierwiastka. Produkty roślinne zawierające słabiej przyswajalne formy żelaza, są „bezpieczne” (np. szpinak, sałata) i zalecane. Tylko w przypadku anemii lekarz może zalecić zażywanie żelaza.
Przy podwyższonym poziomie żelaza we krwi należy dodatkowo zachować ostrożność z suplementacją witaminy C, która zwiększa przyswajanie żelaza. Warto regularnie sprawdzać poziom żelaza i ferrytyny we krwi.

Wapno i witamina D3 pomoże ci zwalczyć bóle stawów w trakcie i po zakończeniu terapii.

Zamiast cukru stosuj miód naturalny, nektarowy (np. wielokwiatowy, akacjowy), albo spadziowy, który zalecany jest szczególnie w stanach rekonwalescencji.
W przypadku alergików polecana jest następująca kuracja: wieczorem wymieszaj łyżeczkę miodu w zimnej wodzie, przygotowaną miksturę zostaw na noc,  rano na czczo wypij.

• Umiarkowane ćwiczenia fizyczne

Regularnie wykonuj lekkie ćwiczenia fizyczne. Formę i natężenie ćwiczeń omów z lekarzem/ pielęgniarką. Pomoże Ci to nie tylko zachować dobrą kondycję, ale także poczuć przypływ energii i świeżości.

• Właściwe nawodnienie organizmu

Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu. Picie kilku litrów wody dziennie może złagodzić uboczne efekty leczenia interferonem takie jak: brak łaknienia, wymioty, nudności, biegunka i suchość skóry i uchronić twój organizm przed odwodnieniem.

Jeśli nie smakuje Ci woda przygotuj sobie lemoniadę miodowo-cytrynową. Wystarczy wycisnąć 1–2 cytryny do naturalnej, najlepiej niegazowanej wody źródlanej i dosłodzić miodem wedle uznania.

Unikaj picia alkoholu i palenia papierosów. Używki te mogą przyśpieszać przebieg choroby (w razie potrzeby zapytaj lekarza o specjalny program wsparcia).